Calcola il Tuo
Peso Ideale
Scopri il tuo peso forma ideale con formule scientifiche certificate. Calcolo gratuito e immediato del peso ideale basato su altezza, età e sesso.
Come Funziona il Calcolo
Formula di Lorenz
Calcolo classico che considera altezza e sesso per determinare il peso ideale teorico.
Formula di Broca
Metodo semplificato e modificato che fornisce una stima rapida del peso ideale.
BMI (Body Mass Index)
Indice di massa corporea riconosciuto dall'OMS per valutare il rapporto peso-altezza.
Domande Frequenti
Come si calcola il peso ideale?
Il peso ideale si calcola utilizzando diverse formule scientifiche che tengono conto di parametri come altezza, sesso ed età. Le più utilizzate sono la formula di Lorenz e la formula di Broca. Il nostro calcolatore applica entrambe le formule per darti una visione completa del tuo peso forma ideale.
Qual è la differenza tra peso ideale e peso forma?
Il peso ideale è un valore teorico calcolato con formule matematiche basate su altezza e sesso. Il peso forma invece è più personalizzato e considera anche la composizione corporea, la massa muscolare, la struttura ossea e il benessere generale. È sempre consigliabile consultare un nutrizionista per una valutazione accurata.
Il BMI è un indicatore affidabile del peso forma?
Il BMI (Indice di Massa Corporea) è uno strumento utile per una valutazione generale, ma presenta dei limiti. Non distingue tra massa grassa e massa muscolare, quindi può classificare erroneamente atleti muscolosi come sovrappeso. Per questo motivo è importante considerare anche altri fattori e, quando possibile, consultare un professionista della salute.
Quanto è accurato questo calcolatore?
Il nostro calcolatore utilizza formule scientifiche riconosciute e validata dalla comunità medica. Tuttavia, i risultati sono indicativi e non sostituiscono il parere di un medico o nutrizionista. Ogni persona ha caratteristiche uniche che richiedono una valutazione personalizzata per determinare il peso ottimale per la propria salute.
Pronto a Scoprire il Tuo Peso Ideale?
Utilizza il nostro calcolatore gratuito e inizia oggi il tuo percorso verso il benessere.